Калькулятор по физо для военнослужащих таблица

Калькулятор по физо для военнослужащих  таблица

Как оценить свою физическую подготовку: армейские нормативы физподготовки

подготовку по широкой бальной шкале 100 баллов.Если вы считает себя очень хорошо физически развитым, проверьте свою физ. подготовку по нормативам спецназа. Называется тест: Оценка силовой выносливости.Тест состоит из четырех упражнений, выполняемых последовательно по 10 раз.

Одно такое выполнение называется цикл.Упр.

1. Из упора присев, перейти в положение упор лежа, руки прямые.Упр. 2. Из положения лежа на животе, перейти переворотом в положение лежа на спине.

Сделать подъем ног за голову, 10 раз.

Вернутся в исходное положение.Упр.

3. Из положения, лежа на животе, сделать отжим от пола или земли на руках.Упр.

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Там откроются все тайны и секреты Дата: 2015-12-17 валентина :

Дата: 2015-11-02 владимир : 1 возрастная из трех упражнений 223, какая оценка, уровень???

4. Выпрыгивание с колена со сменой ног. Прыжок вверх с выпрямлением ног, приземление на другое колено.Цикл окончен.Оцените свою силовую выносливость по таблице:Циклы, шт1-23456Очки/баллы020304050Как видите, самый плохой результат, это 3 цикла.

Дата: 2015-10-31 николай :

147 баллов 2 возрастная группа какая оценка!?

Дата: 2015-10-21 Трофим : 1 ая возрастная 296 баллов как оценка? Дата: 2015-10-19 елена : 201балл 5 возрастная группа Дата: 2015-10-15 сергеи : Мене 36 имею ли я право здавать отжимание Дата: 2015-10-15 андрей : 29лет по трём упражнением 181 баллов оценка пожалуйста Дата: 2015-09-19 Вячеслав : Здравствуйте,возрастная группа 2-я ,226 баллов в 4-х упражнениях.
Какая оценка? Дата: 2015-07-29 зоригто : 180 Дата: 2015-07-29 зоригто : 180 Дата: 2015-06-16

Онлайн калькулятор подсчета баллов ФИЗО для военнослужащих

Техника, какой бы совершенной она ни была, может выйти из строя, и тогда исход боя зависит только от силы, выносливости, ловкости солдата. По этой причине вышеуказанными документами закреплены те формы и методы подготовки военнослужащих в России, применяющиеся десятилетиями в Советском Союзе.Критерии оценки зависят от категории, к которой относится служащий.

Рекомендуем прочесть:  Документы на загран

Они отличаются для:

  1. службы по контракту;
  2. служащих специальных подразделений.
  3. срочной службы;
  4. проходящих обучение в ВУЗах на военных кафедрах;
  5. прапорщиков или мичманов и офицеров;

Отдельно предусмотрены нормативы и в отношении женского пола, как для технических и штабных областей, так и строевых подразделений, а также абитуриентов соответствующих учебных заведений.Оценка подготовки осуществляется в нескольких направлениях одинаково.

Приложение № 16. Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих Дата: 2015-11-23Дмитрий:Военнослужащий 1 возрастной группы, сдал ФП и набрал 236 баллов за 5 упражнений!

Мне поставили оценку 2(неудовлетворительно)! Помоему не честно? Дата: 2015-11-20Роман:именно так и сдаем тоже в ужасе Дата: 2015-09-30Виктор:если бы вы выполняли нормативы как принимает наш нач.физ.,на трояк бы еле-еле.придирки,ноги вместе при подтягивании,с фиксацией,без рывков,3 км. по пересечённой местности,а так же,силовые упражнения сразу,с упражнениями на выносливость,жесть.

Дата: 2013-10-08Закир:Я сдал на вышку с превышением на 90 баллов. СЕГОДНЯ!!!!!!!!!!!!!!!ЧЕТКО!!!!!!!!!

Дата: 2013-10-08Закир:просто так ни балла не получить в нашей бригаде!!!!!!только сам и рассчитывай на себя и силы свои. Бригада горная г.Майкоп . комментарии капитана Захратулаева.

Нормативы по физической подготовке

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих Оценка физической подготовленности в трех упражнениях Категории военнослужащих Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении 5 4 3 Кандидаты в военно-учеб­ные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих 26 170 150 120 Таблица перевода суммы набранных баллов Оценка физической подготовленности в трех упражнениях Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке 120 — 149 150 — 169 170 и более Перевод набранных баллов в 100 бальную шкалу 25 — 54 55 — 74 75 — 100 Приложение №14 к Наставлению (к ст. 234) Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Приложение N 15. Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке (для военнослужащих женского пола)

Представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды.

< приложение> Приложение >> Содержание Получите полный доступ к системе ГАРАНТ бесплатно на 3 дня!

Военный институт МАИ

5.

Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается. 6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание. Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня.
В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен. 7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

Рекомендуем прочесть:  Минздрав образец характеристики

8. Военнослужащий, не выполнивший назначенное физическое упражнение оценивается по нему «неудовлетворительно». При невозможности

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2021

А в армии вас научат на зарядках и бегать и подтягиваться и прочим силовым упражнениям. Упражнение Единицы измерения Военнослужащие, прослужившие менее 6 месяцев Военнослужащие, прослужившие 6 месяцев и более Подтягивание на перекладине раз 12 10 7 13 11 9 Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий мин, с 2,20 2,25 2,35 2,15 2,20 2,30 Бег на 100 м с 14,4 15,0 16,0 14,2 14,6 15,6 Бег на 1 км мин, с 3,30 3,40 4,10 3,25 3,35 4,05 Бег на 3 км мин, с 12,45 13,10 13,45 12,30 12,45 13,20 Марш-бросок на 10 км мин, с 56,00 58,00 62,00 56,00 58,00 60,00 Лыжная гонка на 5 км мин, с 29,00 30,00 31,00 28,00 29,00 30,00 Оценка отл.

хор. уд. отл. хор.

Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)

Угол в упоре на брусьях (Упр.

№10) Рывок гири, 24 кг (вес до 70 кг),(Упр. №11) Рывок гири, 24 кг (вес свыше 70 кг),(Упр. №11) Толчок двух гирь, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 12) Толчок двух гирь, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр. № 12) Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 13) Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр.

№ 13) Приседание (Упр. № 62) Быстрота (ловкость): Бег на 60 м (Упр. № 40) Бег на 100 м (Упр. № 41) Челночный бег 10х10м (Упр. №42) Плавание 100 м вольным стилем (Упр.

№57) Плавание 50 м вольным стилем (Упр. №57,а) Плавание 100 м способом брасс (Упр. №58) Тройной прыжок с места (Упр.

№ 51) Выносливость: Бег на 1 км (Упр.

№ 45) Бег на 3 км (Упр. №46) Бег на 5 км (Упр. №47) Бег 400 м (Упр. № 43) !!!